Instructor: Teodora Dutcă
un program despre mișcare precisă și feminitate bine așezată
Tocul este ca un test biomecanic. Îți mută centrul. Îți cere postură. Îți cere prezență. În momentul în care urci pe toc, corpul tău nu mai poate trișa.
AB Heels e un program care pornește de aici: din felul în care corpul învață să se susțină singur, în instabilitate controlată.
Programul e gândit pentru femei care vor să înțeleagă:
– de ce simt rigiditate
– de ce nu se simt stabile în dans
– de ce nu pot păstra un flow coerent, chiar dacă știu pașii
– și cum să-și construiască feminitatea de la bază
Ce facem concret în AB Heels
– Lucrăm echilibru, coordonare și stabilitate, ca să știi unde ești în spațiu și cum îți susții greutatea
– Înveți să simți muzica, nu doar să o urmărești – tempo, accent, pauză
– Coregrafii construite progresiv – cu explicații clare ca să înțelegi ce faci, nu doar să copiezi
– Dezvolți conștiență corporală – nu te mai pierzi în mișcare, știi ce faci și de ce
Detalii practice
Durata:
level 1 – 6 – 22 IAN marţi & joi 21:00 – 22:30 (3 săptămâni consecutive)
level 2 – 31 IAN + 1 Feb 2h30 (20:00 – 22:30 )
Frecvența: 2 clase/săptămână. O clasa = 1h30
Locație: Dance Prestige – Bld Dacia 169, etaj 1
Investiție pentru programul complet
Opțiunea 1: Plată integrală
900 RON – plătești o dată, economisești 100 RON
Opțiunea 2: Plată în 2 tranșe
550 RON level 1 + 450 RON level 2
Toate prețurile includ TVA
De ce program complet?
Acest journey este conceput ca un întreg. Fiecare săptămână construiește pe cea anterioară, creând o transformare graduală și sustenabilă.
Înscriere: Locul se confirmă prin plata primei tranșe sau a sumei integrale. După înscriere, primești acces la grupul WhatsApp dedicat cu materiale suport.
📝 ORGANIZARE
Înainte de începerea grupelor vei fi adăugat(ă) într-un grup WhatsApp unde primești:
– Filmările claselor
– Reminder-e, sfaturi și suport pe parcurs
🔜 DUPĂ FORMULAR
După ce completezi formularul:
– Primești confirmarea și linkul de plată
– Ești adăugat(ă) în grupul de curs
ADRESA – Dance Prestige – bld. Dacia 168, etaj 1
ÎNSCRIE-TE AICI
Ne vedem curând 💜
Simona & echipa AB
